HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
12.38 km
1:24:46 06:51 p/km Normál futás
6.04 km
42:49 07:05 p/km Normál futás |
5
5.2 km
35:46 06:53 p/km Normál futás |
18. hét
23.62 km
2:43:21 |
6
12.07 km
1:20:25 06:40 p/km Normál futás |
7
|
8
6 km
35:37 05:56 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
18.07 km
1:56:02 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 41.69 km | 4:39:23 |
12.38 km |
1:24:46 |
Összesen | 5 | 41.69 km | 4:39:23 |
12.38 km | 1:24:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
53 | 625.83 km | 73:28:58 |
24.74 km |
3:27:33 |
Összesen | 53 | 625.83 km | 73:28:58 |
24.740 km | 3:27:33 |